寝ても疲れが取れないのは姿勢のせい？／ごとう接骨院／岐阜県山県市

こんにちは、ごとう接骨院です。

「しっかり寝たはずなのに朝から体が重い…」

そんなお悩みを感じていませんか？

実はその“疲れが取れない”原因、姿勢の乱れにあるかもしれません。

💤 寝ても疲れが取れないのはなぜ？

睡眠は本来、1日の疲れをリセットする大切な時間。

しかし、体のバランスが崩れたまま寝ていると、筋肉や関節が休まらず、寝ている間も体が緊張し続けてしまいます。

その結果、

つまり、「体の歪み」や「姿勢不良」があると、睡眠の質そのものが下がってしまうのです。

悪い姿勢は、首・背中・腰などに不均一な負担をかけます。

その状態が続くと、筋肉が硬くなり、血流や神経の働きも悪くなります。

とくにデスクワークやスマホの長時間使用による「猫背」「ストレートネック」は、睡眠時にも体の緊張を解けなくしてしまいます。

疲れを回復させるためには、「正しい姿勢で眠れる体」に整えることが大切です。

当院では、眠っても疲れが抜けない方に対し、体を根本から整える施術を行っています。

1️⃣ 関節を適した位置へ整復し、体の歪みを改善

2️⃣ 揉まない施術で筋肉や神経への負担を減らす

3️⃣ 微弱電流・電気治療で自律神経の働きを整える

4️⃣ 最小限の刺激で安全に、体が自然に回復できる状態へ導く

「寝ても疲れが取れない」「朝からだるい」方は、体の使い方や姿勢そのものを整えることで改善が期待できます。

体を“休められる状態”にしてあげることが、質の良い睡眠への第一歩です。

寝ても疲れが取れないのは、単なる「睡眠不足」ではなく、姿勢の乱れや体の歪みが原因のことがあります。

ごとう接骨院では、関節整復と電気治療で体のバランスを整え、自然に回復できる体づくりをサポートしています。

「朝からだるい」「眠ってもスッキリしない」方は、ぜひ一度ご相談ください🌿