気圧の変化で体がだるい…“天気痛”を軽減するには?/ごとう接骨院/岐阜県山県市
こんにちは、ごとう接骨院です。
「雨の日になると頭が重い」「天気が悪い日は体がだるい」
そんな症状に心当たりはありませんか?
それ、もしかすると“天気痛”が原因かもしれません。
近年は季節や天気の変化に体が敏感な方が増えており、肩こりや頭痛、倦怠感などの不調を訴える方が多くなっています。

🌧 天気痛とは?
天気痛とは、気圧や湿度の変化によって体調が乱れる状態のことをいいます。
低気圧が近づくと、体の内圧や血管が膨張し、神経が圧迫されることで痛みやだるさが起こりやすくなります。
また、気圧の変化は自律神経のバランスにも影響を与え、交感神経(緊張)と副交感神経(リラックス)の切り替えがうまくいかなくなることで、頭痛や肩こり、めまいなどが出やすくなります。
🌦 どんな症状が出やすい?
・頭が重い、ズキズキ痛む
・肩や首がこる
・耳が詰まる感じがする
・全身がだるく、やる気が出ない
・雨の日に気分が落ち込む
こうした症状は、気象条件が原因のため「病院に行っても異常がない」と言われやすく、改善策が見つからない方も少なくありません。
🌤 ごとう接骨院でのアプローチ
当院では、天気痛の根本にある自律神経と血流の乱れに対してアプローチします。
1️⃣ 関節の整復で体のバランスを整え、全身の循環を改善
2️⃣ 揉まない施術で神経や筋肉に余分な刺激を与えず、体をリラックス状態へ導く
3️⃣ 電気治療(微弱電流など)で自律神経の調整をサポート
4️⃣ 最小限の刺激で安全に、自然回復力を高める施術を提供
薬に頼らず、体そのものが環境変化に強くなるよう整えていきます。
☀️ 日常でできる天気痛対策
・朝起きたらカーテンを開けて自然光を浴びる
・首、耳の周りを軽く温めて血流を促す
・雨の日はストレッチや深呼吸でリラックス
・睡眠不足を避け、生活リズムを整える
体を“リセット”する時間を持つことが、気象の変化に負けない第一歩です。
🌈 まとめ
天気痛は、気圧や気温の変化による体の乱れが原因。
「天気が悪い日はつらい」と感じる方は、自律神経や血流のバランスを整えることで症状が軽減することがあります。
ごとう接骨院では、体に優しく・根本から整える施術で、季節や天気に左右されない体づくりをサポートしています。
ぜひお気軽にご相談ください🌿
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